Même si régime offre des prestations diverses pour les gens ordinaires comme vous, il ya aussi beaucoup de raisons pourquoi les régimes échouent. Le plus souvent, tout dépend de la personne qui s'engage à l'activité.
Je suis sûr que vous vous savez que le régime n'est pas un truc magique qui sans effort, vous transformer en un beau prince ou une princesse magnifique. Vous devez inclure travail acharné ainsi.
Il est tout à fait normal de rencontrer d'autres personnes qui jettent leur rêve de perdre du poids ou du moins vivre une vie plus saine. Vous pouvez être l'une des ces personnes.
L'bonnes nouvelles sont que par l'apprentissage pourquoi les régimes échouent, vous pouvez effectivement de mieux cibler les solutions à vos problèmes de régime propre! Quand vous comprenez les causes des échecs alimentation vous serez en mesure de prendre des mesures préventives afin de ne pas se retrouver dans la même fosse de désespoir.
Voici trois raisons pour lesquelles presque tous les régimes échouent:
1. You Don't Believe In It
Toute personne qui commence un régime alimentaire de nouvelles expériences ce stade de doute inévitable. Que faire si ce régime ne fonctionne pas? Que faire si vous gagnez plus de poids au lieu de le perdre? Que faire si ce n'est pas pour vous? Plutôt que de demander à tous ces «what if» questions, vous devriez vous demander pourquoi vous ne croyez pas en lui. Dans la plupart des cas, vous découvrirez que le doute provient de votre propre sentiment de pessimisme.
Lorsque vous êtes absolument sûr que il n'ya aucune chance que vous garderez avec votre régime alimentaire, il ne se produira pas. Vous devez garder à l'esprit que toutes les choses que vous faites dans votre vie dépendent de vos points de vue. Pour cette raison, il est essentiel d'être positif et croire que tout cela va fonctionner. Oui, il peut être difficile au début. En peut prendre des semaines voire des mois avant de commencer à voir des résultats, mais au moins vous savez qu'il y en aura.
2. Vous avez déjà essayé
Donc, vous avez échoué. Obtenez-dessus et commencer les choses depuis le début! Vous pouvez avoir échoué dans le passé tout en suivant votre régime ancien. Mais cela ne devrait pas vous empêcher de tourner cet échec en succès que vous serez fiers. Le point positif sur la récupération de fiasco, c'est que vous prouver quelque chose à vous et votre famille et vos amis.
3. Vous avez essayé le Plan mauvaise alimentation
Peut-être que vous avez choisi le plan de votre nutritionniste ou il a recommandé, mais peu importe qui fait le mauvais choix, il est toujours votre plan d'alimentation. Pour corriger cela, choisissez quelque chose qui a été testée et prouvée. Par exemple, rendre visite à un nutritionniste recommandé par un membre de la famille ou un ami.
